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Le informazioni riportate possono contenere errori o inesattezze. Si raccomanda di chiedere sempre il parere del proprio medico riguardo qualsiasi indicazione riportata.
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Pancake alla nocciola
Descrizione
10 min.
20
luisa.trainer
albumi colazione merenda spuntino
Dolce
0
0.00
Delizioso pancake per iniziare bene la giornata.
Ingredienti
| Alimento | Kcal | C. | P. | G. | F. | Q.tà |
|---|---|---|---|---|---|---|
| BB Mix Bellezza Ventura (mandorle, anacardi, aloe, cranberry) | 48.00 | 5.40 | 0.92 | 2.40 | 0.53 | 10 g |
| Farina di nocciole Life | 189.90 | 5.40 | 5.10 | 16.20 | 1.05 | 30 g |
| Uovo di gallina, albume | 51.60 | 0.00 | 12.84 | 0.00 | 0.00 | 120 g |
| Yogurt FAGE Total 0% | 34.20 | 2.40 | 6.18 | 0.00 | 0.00 | 60 g |
| Yogurt FAGE Total 0% | 57.00 | 4.00 | 10.30 | 0.00 | 0.00 | 100 g |
| Kcal | C. | P. | G. | F. | ||
| Totali: | 380.70 | 17.20 | 35.34 | 18.60 | 1.58 |
Come si fa
Passo 1
Unire l'albume a 60 gr di fage e alla farina di nocciole; sbattere con una frusta aggiungendo anche del dolcificante acalorico e, eventualmente, aroma di nocciola.Passo 2
Cuocere in un pentolino (12-14 cm di diametro) antiaderente, con coperchio, a fiamma bassa per circa 20 minuti, girando il pancake a metà cottura.Passo 3
Guarnire con 100 grammi di fage dolcificato e il mix di granella e frutti rossi.
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